NOTA MINHA.VOLTEI A TREINAR E CADA DIA QUE PASSA MINHA VELHA FORMA VOLTA.

ESTOU TREINANDO COM BASTÃO, NÃO ESTOU BOM COMO ESSE MESTRE DO VÍDEO, MAS AOS POUCOS VOU MELHORANDO.

O CORPO RESPONDE , A MENTE SE ACALMA E A AUTO CONFIANÇA RETORNA.

GANHANDO MAIS FORÇA AINDA PARA ENCARAR A VIDA.

PARA ISSO SERVE O KUNG FÚ, EXPERIMENTE TAMBÉM.

O BASTÃO:

O Bastão, sendo o instrumento mais fundamental de defesa, é conhecido como o pai de todas as armas. No Kung Fu é mais comum que o bastão vá até a altura das sombrancelhas, mas há muitas variações.

São construídos bastões de cera branca, madeira, e ocasionalmente ferro. Às vezes eles são aperfeiçoados com metal na ponta para aumentar o peso para treinar.

CENAS DO FILME THE PROMISE ( UM DOS MAIS BELOS FILMES DE KUNG FÚ)